Tuesday, 19 de January de 2021

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Sesc Jacarezinho oferece aulas de dança

Sesc Jacarezinho oferece aulas de dança
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A dança, além de ser uma expressão artística, é considerada uma atividade física. O Sesc Jacarezinho traz programações durante o ano com dança de balé para iniciantes e intermediários. Serão oferecidas aulas as categorias Baby Class. (3 a 6 anos) – Segundas e quartas das 17h30 às 18h30; Iniciante (7 a 12 anos) – Segundas e quartas das 18h30 às 19h30; Iniciantes – Sextas das 17h30 às 19h30; Adultos – Segundas e quartas das 19h30 às 20h30.

O propósito é trabalhar com a linguagem artística, a forma de expressão, a socialização, o movimento corporal como forma de condicionamento físico, saúde e qualidade de vida. “A dança é uma atividade muito procurada pela população por proporcionar o bem-estar físico e emocional de maneira lúdica e descontraída”, explica a analista da gerência de Cultura, Tatyane Ravedutti. “Na dança o ser humano desconecta-se da rotina e se conecta com sua expressão corporal e criativa”, finaliza.

Segundo o site Melhor com Saúde, existem diversas razões para procurar esse exercício físico. Uma delas é de não restringir a idade, pois tanto crianças, como adultos e idosos podem praticar.

O site ainda apresenta 10 motivos para uma pessoa escolher a dança como atividade física: 1- Proporciona felicidade;2 -Melhora a confiança; 3- Aumenta autoestima; 4 – Melhora a memória; 5- Ajuda na flexibilidade, força e resistência; 6 – Aumenta a energia; 7 – Ajuda na perda de peso; 8 -Acaba com o estresse; 9 – Acaba com a depressão e 10 – Permite socialização.

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Post source : Assessoria

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