terça-feira, 15 de outubro de 2019

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Idosos Nota 10 incentiva exercícios físicos entre a terceira idade

Idosos Nota 10 incentiva exercícios físicos entre a terceira idade
Crédito da foto Para Diógenes Gonçalves
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Promover uma rotina de atividades físicas entre os idosos de Ribeirão Claro para um ganho de saúde e qualidade de vida. Esses são alguns dos objetivos do projeto esportivo sub a responsabilidade da instrutora Lauriany Cristina Marim. Com o apoio da prefeitura, a iniciativa integra o programa de fomento ao esporte criado pelo prefeito Geraldo Maurício Araújo (PV) e é coordenado pela Secretaria de Esportes. Atualmente, cerca de 30 pessoas participam regularmente das atividades.
 
As aulas são realizadas segunda e sexta-feira na Academia da Terceira Idade (ATI) do Centro de Referência de Assistência Social (Cras), às 8 e às 7h, respectivamente. Na quarta-feira, as atividades acontecem na praça Padre Max Kley, a partir das 7h. Caminhadas, atividades lúdicas, alongamentos e exercícios físicos nas ATIs estão entre as atividades. A ideia é melhorar a qualidade de vida, funcionalidades e fortalecer a musculatura dos participantes.
 
De acordo com a instrutora, o projeto tem sido bem recebido pelos idosos, com alta taxa de assiduidade. “O pessoal vai a todas as aulas e, quando faltam, fazem até justificativa”, revela. “Eles só faltam mesmo quando vão ao médico”, finaliza.

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Fonte do post: Diógenes Gonçalves

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