Causada pelo vírus transmitido através do mosquito Aedes aegypti, a dengue é marcada por um período febril e de dores musculares. Podendo ser assintomática em alguns infectados ou causando complicações graves. Em meio a tantas sugestões, é importante saber como evitar uma piora do quadro e entender quais atitudes podem melhorar os sintomas; confira dicas.
Com a dengue se tornando uma doença comum entre os brasileiros, é válido entender que existem opções para quem deseja caminhar para uma recuperação equilibrada e natural. De acordo com o painel do monitoramento Ministério da Saúde, o país já passou de 280 mil casos até o momento.
Dividida em três estágios, a extensão de cada uma delas varia de 2 a 3 dias, caso a doença demonstre agravantes ou tenha uma duração além do informado, é hora de ficar alerto e ir ao consultório médico. Caso os sintomas sejam iniciais, é possível manter um tratamento que contribui para uma recuperação mais ágil.
Dicas para se recuperar mais rápido da dengue
Apesar de não haver um tratamento especifico para a dengue, os especialistas recomendam aliviar os sintomas nos primeiros dias, segundo o Ministério da Saúde.
- Hidratação – Combater a desidratação que a doença causa, é um dos principais métodos para amenizar agravamentos. Todo líquido como soros, água, chás e sucos, podem ser alternativas para auxiliar o funcionamento do organismo do paciente. (Isotônicos podem ser consumidos, mas devem ser combinados com água e sucos naturais).
- Boa alimentação: Com o organismo enfraquecido, refeições mais leves são ideias para nutrirem o corpo. Refeições cheias de gordura ou com ultra processados podem prejudicar na digestão e recuperação. São indicados alimentos ricos em proteína e em ferro, carnes Magras, frango, ovos, laticínios e leguminosas.
- Repouso – Deixar as atividades pesadas de lado podem ser uma boa alternativa, para não prejudicar o organismo que já está enfraquecido. Descansar é indicado para quem deseja se recuperar brevemente.
- Evitar automedicação: Salicilatos (como AAS) e anti-inflamatórios não hormonais devem ser evitados, pois aumentam o risco de sangramentos e acidose. É preciso consultar um médico para indicação de remédios, o uso inadequado pode gerar efeitos contrários ao que o paciente espera.
Sintomas da dengue
- Febre de 39° a 40°C;
- Dores musculares intensas;
- Dor ao movimentar os olhos;
- Mal estar;
- Falta de apetite;
- Dor de cabeça;
- Manchas vermelhas no corpo.
*Com supervisão de Erick Mota
